环球热门:气温下降，医生提醒：作息规律 重视血压管理

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最近，气温下降给高血压患者带来不少麻烦。湛江中心人民医院全科医学科副主任庞雅君提醒高血压患者，血压随季节性变化是临床常见现象，通常表现为“秋冬高、春夏低”。气温下降，要当心血压升高。

有研究表明，气温每下降1℃，收缩压（老百姓常说的高压）上升1.3mmHg，舒张压（老百姓常说的低压）上升0.6mmHg。那么，气温降低是如何让血压升高的呢？庞雅君解释有五种情况：长期处于低温环境可增加去甲肾上腺素分泌，从而引起血管收缩；寒冷环境下机体出汗减少，盐损失减少，引起血管收缩；冬季紫外线强度降低，导致机体维生素D储存减少、甲状旁腺激素分泌增加，刺激血管平滑肌的生长并增强其收缩性；维生素D缺乏可影响肾素－血管紧张素系统、自由基生成、炎症反应，进而影响血管内皮功能和血管结构，从而增加血管阻力；日光下的暴露时间可影响褪黑激素水平，进一步影响肾上腺素、皮质酮和催乳素分泌等调节血压水平的激素分泌；昼夜节律、饮食习惯、体育活动、体重状况和睡眠时间的季节性变化可能间接影响血压的变化。比如，饮食习惯呈现季节性，与温暖时期相比，寒冷时期脂肪摄入量往往更高。以上由气温下降导致身体的改变，最终可能导致高血压患者（尤其是老年人、平时血压波动大的患者，血压控制不理想者、不坚持规律性服药者，以及重度高血压患者）血压在夏季过度下降或在冬季升高，对其血压控制造成不良影响。

庞雅君表示，高血压患者应重视对血压的管理，在气候变化时对血压的管理需更加仔细，才能真正避免高血压带来的身体损害。