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胆固醇偏高有哪些危害?如何降低胆固醇?

2023-03-28 15:26:56 来源:城市网

胆固醇偏高有哪些危害?

血脂含有较多成分,胆固醇是其中成分之一,长时间血脂增高、胆固醇偏高,会对人体较多靶器官,如心脏、肝脏、血管、肾脏等造成损害,主要内容如下:

1、影响心脏:使心肌脂肪变性,导致心肌肥厚、心收缩功能障碍、心功能下降;

2、影响肝脏:超出肝细胞对血脂的分解代谢能力,造成脂肪肝,甚至进展到肝硬化,造成肝功能损害;

3、影响肾脏:导致肾脏过滤功能下降、血液减少;

4、影响血管:对周身所有的动脉造成动脉壁损害,可能形成血栓,血栓逐渐累积会导致血管狭窄,造成多器官缺血,如心脏缺血会导致心绞痛。此外,脑部缺血会导致中枢神经功能下降,比如记忆力减退、失眠等。

所以血脂增高有较多危害,需要通过饮食辅以药物进行治疗,使之降至正常水平,避免产生继发性器官功能损害。

如何降低胆固醇?

降低胆固醇可以通过饮食调理或者是运动锻炼,必要时也可以采取药物治疗。

1、饮食调理:对胆固醇一定要注意合理饮食,以清淡食物为主,可以多吃维生素食物,尽量少豆类、动物内脏等。

2、运动锻炼:在平时还要适当的进行运动锻炼,比如游泳、跑步、爬山等等,能够减轻内脏脂肪,也可以降低胆固醇。

3、药物调理:如果症状没有得到改善,也可以在医生指导下服用降脂药物治疗,比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、普伐他汀等

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