今日热文：市民开启“买买买”模式

今日早上，在霞山渔业码头，回港渔民忙着将要出售的鱼分类摆放。 记者 张锋锋 摄

8月16日，南海伏季休渔结束，市民迎来了期盼已久的开渔，期盼着能吃到新鲜味美、价格低廉的天然海货。今天上午，记者走访市场看到，各类海鲜数量充足，价格“美丽”，有不少市民赶到市场购买海鲜。对于不少湛江人来说，开渔吃海鲜，“仪式感”满满。

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现场：开渔后买海鲜“仪式感”满满

对不少湛江人来说，开渔已经成为生活中一个重要的日子，抢“鲜”吃海鲜，“仪式感”满满，因此很多市民今天一大早就到码头抢购。有海鲜档主介绍，开渔首日海鲜供应量充足，价格更加实惠亲民。记者走访市区多个农贸市场，看到海鲜交易畅旺。

在赤坎百园市场，记者看到海鲜摊档售卖的海鲜品种丰富，相比往日增添了不少鲜活的海货，杂鱼、虾蛄、对虾、鱿鱼、花蟹等应有尽有。档主介绍，这些都是刚回到的新鲜货，商品充足。以花蟹为例，个头大的花蟹每斤约55元，在开渔前每斤70元；虾蛄的价格视大小而定，大虾蛄每斤约60元，稍小一点的虾蛄每斤只卖40至50元。杂鱼品种更加丰富，种类多的大条杂鱼约45元一斤，而品种较为单一、体型较小的杂鱼只要25元一斤，吸引了很多市民购买。

湛江人买海鲜，热衷于买“天然嘢”，“天然嘢”意为在海中自然生长的鱼虾蟹，他们认为这类海鲜味道更加鲜美，营养更加充足。这些海鲜的价格普遍高于人工养殖的，而只有在开渔初期，这类海鲜的价格才会大幅回落，有时个别品种甚至比养殖的还便宜。所以，在开渔这段时间里，湛江人会更多光顾海鲜档，购买合心意的海鲜。

今天上午，霞山水产品批发市场一位档主将生猛的海虾装进池子里。记者 张锋锋 摄

建议：这些人不宜多吃海鲜

海鲜虽好吃，但也要讲究吃得健康，有痛风、高尿酸血症的市民在面对海鲜大餐时，最好浅尝辄止。痛风主要是由高尿酸血症引起的，记者了解到，近年来，我市高尿酸血症发病率有上升趋势以及年轻化趋势，而高尿酸容易引发心、脑、肾等方面的疾病，严重影响人们的健康和生活，市民要引起重视。

所谓“病从口入”，高尿酸血症的发生与不良饮食习惯有很大关系。湛江海产品丰富，市民喜食海鲜，但是过量食用含有高嘌呤的海鲜，易诱发高尿酸血症。高嘌呤食物往往有非常浓郁的香味和上佳的口感，虾、蟹、贝、动物内脏都含有高嘌呤，市民不能过量食用，患有高尿酸血症的市民更应该禁食。此外，过量摄取啤酒、白酒、含糖饮料也容易引发高尿酸血症。

当人体积累了过量的尿酸无法排除体外，沉积在血管壁里，就容易引起心肌梗死、脑卒中、肾结石等疾病，尿酸若沉积在骨关节，会引起痛风性关节炎，导致关节变形退化。可见，高尿酸严重影响人们的生活与健康。高尿酸是人们健康的“隐形杀手”，市民吃海鲜的时候要控制好量，注重荤素搭配，多吃些蔬菜、水果，多喝水多运动，这样才能吃得安心。