呵护孩子心灵的窗户

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朋友的孩子自幼就想读军校、当军官。高考成绩过了军校录取线，政审也没有问题，但体检时因高度近视过不了关，理想成了泡影。笔者本人是军人出身，当年也曾去地方接过兵。应征入伍的青年学生中至少有半数是因为眼睛视力不合格被淘汏，从军梦止步于近视眼，遗憾也留在眼镜片上。

今年5月下旬，一项全国“防控青少年近视网络调查”显示，在校学生轻度近视（近视度数小于等于300度）占比38.76%，中度近视（近视度数为301度至600度）占比29.54%，重度近视（近视度数大于600度）占比9.32%。特别参与调查者近半数在小学阶段就已经近视。校园内近视眼群体之大，覆盖面之广，令人震惊。近年来，儿童青少年近视不断攀升，严重影响未成年孩子们的健康成长。不久前，教育部印发了《2023年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》明确提出，要将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核，并对儿童青少年体质健康水平连续3年下降的地方人民政府和学校依法依规予以问责。

据医学权威称：无论真假近视都是不可逆转的。目前，世界上还没有发现任何一种方法能够逆转真性近视或者阻止假性近视转变成真性近视。现有的所有治疗，只能延缓近视发生的时间和进展速度。这就表明，一旦患有近视，戴上眼镜就可能终生难以摘取。眼睛近视在日常工作生活更是不甚方便，有些人一旦缺了眼镜便寸步难行，在参军或某些特殊工作岗位，高度近视者均可能被淘汰，将因近视留下遗憾。

导致儿童青少年近视的原因，主要是遗传因素、用眼不讲卫生，体现在近距离用眼时间过长，户外运动少。诸如长时间看手机、电脑，近距离看书、写作业等。不少家长认为，孩子患了近视，戴上眼镜就万事大吉了。其实，佩戴眼镜永远是辅助手段，如果不注意用眼卫生，天天痴迷于玩游戏，被手机捆绑，近视的度数就会不断加深，眼病包袱会越背越重。

要实现有效降低青少年近视率，科学预防近视很重要。要从良好的用眼卫生、均衡饮食、充足睡眠上做文章。要保证儿童青少年户外活动时间。医学研究表明，增加每天户外活动，能够延缓眼轴增长，延缓近视出现。同学们看书写字做作业要保持正确姿势，坐直身子拉远距离。平时要坚持做眼保健操和放眼远望。每次近距离用眼半个小时，双眼就要望向窗外的绿色植物，望向尽量远的地方。

造成儿童青少年眼睛近视率增高还有一个重要原因，就是长时间玩手机和电脑，造成眼睛疲劳，不少人甚至晚上躺在床上玩，忽视了用眼护眼知识。

防控近视需要社会、学校、家庭共同发力。相比较而言，学校在防控近视方面工作更直接，责任更大，任务更重。学校要注重减轻学生学业负担，改善教室视觉环境，加强科学用眼护眼知识的教育，坚持做到学生每天做眼保健操。广大家长要对孩子用眼情况进行适当干预，要限制孩子使用手机和电脑的时间，还要保障孩子的睡眠时间和充足营养。

教育部将防控儿童青少年近视工作纳入政府和学校绩效考核，足见对这一工作的重视程度。但这只是一种手段，目的是降低近视率，提高儿童青少年视力健康整体水平。让我们都来呵护孩子“心灵的窗户”，学校、家长和社会一同发力，坚持不懈抓下去，努力减少近视眼病发生，给同学们一个健康的身体和“光明”的未来。