异地恋怎么维持感情？维持异地感情的十大技巧

异地恋需要考虑两个人的感情沟通能力，还要考验两个人感情的程度，因为异地恋在平常的生活中很难见面，所以需要两个人投入更多的经历去维护这段感情，同时忍受他不在身边的寂寞，这样才能保持亲密关系，如果两个人都能将以上这几个方面做得很好，那么异地恋也会能够成功，下面来看下异地恋怎么维持感情?

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异地恋怎么维持感情?

1、永远不要冷战

我想说如果有什么东西是我最讨厌的，那一定是冷战，冷战除了让两个人都精疲力尽，觉得很累以外完全解决不了问题，矛盾和吵架从不过夜，解决完了再睡觉不赌气，这样久了发现有个很好的效果就是，回想起来都觉得几乎没有吵过架，因为矛盾很快就解决掉了，一点也不伤感情，而且不让人觉得这段感情很累人，那么男同胞们就要稳稳得守住底线，嚷身边所有的朋友知道自己是有女朋友的，而且很爱她，要学会拒绝身边的诱惑。

2、 学会控制厌恶

之前看到过一句话:婚姻最重要的是学会控制厌恶。其实恋爱也一样，在一起久了，对方就处在我们的心灵舒适区，说话也就百无禁忌，经常会戳到对方痛处。我们要控制这种情况偶尔导致的厌恶感，女生异地恋容易没有安全感，感觉不到对方照顾和体贴，又想让对方时刻证明多爱自己，就容易无理取闹、翻旧账、挑毛病和无端的吃醋，或者问前女友的情况来刺激他，好听对方说有多爱自己。这样的结果是两个人都很痛苦。

维持异地恋的十个技巧

1、双方要有自己的生活

保持独立培养自己的兴趣女生不要把男朋友当生活中心，异地恋更是!每天抱着手机等着他的消息，那么他就牵动了你所有的喜怒哀乐，这样会让你自己陷入一个怪圈，迷失自己也会逐渐失去原本的生活。在彼此不在身边的时候，好好丰富自己的生活，多接触新鲜事物和新的朋友，让自己少空闲也给对方属于自己的空间和时间。

2、不要过多传递负面情绪

我们遇到困难都会想抱怨都会不开心，但自己的问题终究要自己解决掉，本来距离就远，偶尔一个电话还都是坏情绪和抱怨，好像全天下都欠了你一样会多讨人厌，大家都是成年人了，要有能力掌控自己的生活，既然要做人生路上的伙伴，就不要成为对方的负担，自己的生活都支撑不起怎么会有魅力可言呢。

3、吵架不要说分手

吵架是难免的，要做到不吵架是很难的，异地恋吵架要慎重，坚决不要说出那两个字，否则你们的感情会在一次次的争吵中消耗掉。

4、 每天都要联系

哪怕就是发个短信也要每天都联系，当然每个人的联系方式都不一样，可能有的情侣就是节奏比较慢，那种不在这个讨论之列，正确的做法应该是，该做事做事，该玩玩，该学习学习，没有兴趣就培养，没有其他朋友就去交际，在此基础上和他保持联系与他分享。

5、女生少生气

不要生闷气，女生一定要少生气，学会自我调节情绪，生气对身体有很大的影响，很多身体疾病都是因为情绪的关系，尤其是在女生的特殊时期，女生一定不要生气，身体是自己的要爱自己，有事情说清楚，更可怕的是生闷气，你快气死了他却什么都感觉不到岂不是很亏?

6、要给予对方足够的信任

任何的感情都需要足够的信任，整天疑神疑鬼的关系真的会让人很累，没有信任的异地恋，没有可能坚持下去更不会有好结果。

7、见面次数

见面的次数要看所在城市和交通的便利程度，距离近交通便利的至少一个月一次。

8、强大自己的内心

学会把握度，异地恋的思念其实真的很要人命的，开视频看到却抱不到的痛，所以一定要强大内心，还需要耐得住寂寞，出去玩也要把握好分寸，不做让对方不高兴的事。

9、学会调节心态

看着这些能够每天见面的情侣，异地恋男女都会羡慕，异地恋不容易，男生要会包容女生有时的小调皮，她只是想刷一下存在感，女生也要理解男生，学生时代重要的是学业，踏入社会重要的是事业，他不能放下所有去找你陪你。

10、不要每次都翻旧账没完没了，总之情侣之间一定要相互尊重，相互理解，相互珍惜，相互体谅，学着站在对方的角度想问题，学着一起成长一起变好变优秀。

两个人心与心之间的距离才是异地恋的最大障碍，异地恋的两个人通常都比较敏感，因为一些小事就会使感情变得异常脆弱，那么异地恋要怎么维持呢?这就要求双方都要付出相应的努力，彼此信任，多沟通。