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天天热点评!酒对身体的危害有哪些?酒精对人体的影响有哪些?

2023-02-22 14:49:47 来源:可可情感网

爱酒的人都喜欢一句“饭后一杯酒,能活九十九”,但这可能是个美丽的误会。

酒精对人体的影响可不小,可概况为七伤四损。

伤脑:脑萎缩


(资料图)

酒喝下去30秒,就会“冲到”大脑,减缓脑细胞传递信息的化学物质和通道发挥作用。这会让人反应变慢、情绪发生变化并且可能失去平衡。

长期大量喝酒的人,脑细胞能发生变化甚至是萎缩变小。上图中就是正常和长期酗酒的43岁人的人脑扫描图。

可以看到右面的大脑出现了比较明显的萎缩,人的思考、学习能力和记忆力都会收到很大的影响,甚至是无法维持体温恒定、控制不好身体动作。

伤胃:胃溃疡、胃痛、烧心

酒精会刺激胃粘膜,并促进消化液流动。胃酸和酒精如果累积的够多,人就会恶心、呕吐。常年大量饮酒就能引起胃溃疡,导致疼痛。

胃液过多人就不容易感觉饿,食欲和进食量就会下降,这也是许多常年喝酒的人营养不良的原因之一。

伤肠:腹泻、烧心

酒精会刺激小肠、直肠,且酒水也会加速食物通过肠道的速度。所以,酒喝多了人容易腹泻,经常饮酒还容易导致长期腹泻。

伤肾:尿频

正常情况下,大脑能释放防止肾脏产尿过多的激素,当酒精刺激大脑时会阻碍这一过程。导致肾脏不停的工作,生成更多尿液。

这不但未导致人频繁上厕所,甚至是脱水。肾脏也不能得到很好的休息,长期高负荷工作会损伤肾功能、造成肾损伤。

伤肝:肝硬化

喝进体内的酒精基本上全靠肝脏分解,这个过程中,肝需要处理掉许多代谢毒素。长久如此,会形成酒精性脂肪肝,肝脏变胖变厚,形成纤维化组织。

纤维化组织出现后,血流都会受到限制,肝脏细胞就会难以获得存货说需要的氧气和养分。随着死亡的干细胞增多,肝脏会变得疤痕累累,肝功能会一点点受损,最终出现肝硬化。

伤胰:胰腺炎、糖尿病

正常情况下,胰腺会分泌胰岛素和一些消化液,但酒精能阻碍它们发挥作用。这些化学物质就会储存到胰腺内。再加上来自酒精的毒性,就能引起胰腺发炎,严重的情况下,胰腺器官会受到损伤。

常年如此,人就没办法获得身体所需的足量胰岛素,而引起糖尿病。

以上,也会提高人得胰腺癌的风险。

伤心:心律异常

酒精入体,很多人都会心跳加快或有其他心跳不规律的现象,这是因为酒精扰乱了心跳的电信号。如果常年长期饮酒,短暂的心律异常就能变成长期现象。

常年喝过量酒还能使得心脏肌肉松弛、心肌乏力。心脏没有办法有力的跳动和泵送足够的血液,人体就离彻底衰竭不远了。

除了损伤脏器,酒喝得多还会导致一些整体性的问题。

损害睡眠

喝酒会让人睡眠质量变差。酒精对大脑的功能减缓作用,会让人喝酒后昏昏欲睡。但因为身体要时刻代谢体内的酒精,所以几乎很难进入优质的深度睡眠,喝酒后睡觉人还更加容易做噩梦或者是荒诞的梦,常导致人虽然睡了却得不到充足的休息甚至更累。

人上厕所的次数也可能更多。

损害体温

酒精能舒张血管让更多血液流向皮肤表面,这也让人刚喝酒后出现脸红、温暖的感觉,但持续的时间并不长。

热量散发一段时间后,接着体温就会下降了。所以,喝酒后一段时间要注意保温。

损害免疫系统

酒精会让免疫系统变弱,身体无法产生足够多的白细胞来对抗细菌。所以,酒后的24小时内,回避平常更容易生病。酗酒会让人更容易得肺炎、肺结核。

损害激素平衡

人体的代谢和各种生物化学活动都受激素调节,一旦激素失衡人体就会出现各种各样的问题。而酒精就能打破激素平衡,男人可能出现难以勃起、精子数减少、睾丸萎缩,女人可能会出现月经紊乱、难以受孕等问题。

酒的安全饮用量

各卫生组织和机构达成的共识是:建议男人一天不超过2杯酒、女人一天不超过一杯酒。

但最新的研究发现酒没有所谓的安全用量,只要是喝酒,酒精就能给身体带来影响。所以,最好不喝酒。

如果一定要喝,喝完酒后可喝些温开水,以加速酒精代谢。注意保暖,不要在空旷低温的室外久留!

酒后注意多休息,并勤洗手,减少因免疫力下降而患病的几率。

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