当你分手后，最打击你的是什么？
我想绝大多数人都会回答，前任无缝衔接下一任。
(资料图片仅供参考)
好嘛，你这边还因为和他分手在伤心和悔恨中挣扎呢，那边已经开始秀恩爱了，曾经只给你的温柔现在属于别人了，过往的海誓山盟如今要许给新欢了。
这么想着，于是你的伤心雪上加霜，你的愤怒火上浇油。
你一面开始劝自己，不行就放下吧，对方都开始新生活了，我还沉溺在过去，既无趣又无用。
一面你又不甘心，就这么被一个后来者比下去了？他就这么把我放下了？他到底有没有爱过我？
纠结复纠结，焦虑复焦虑。
那我就来帮你分析一下，为什么你的前任会无缝衔接。
分手后迅速开始的关系，是一种"反弹关系"。
这种反弹关系的成因，我总结为以下几种：
1.轮胎的再就业
这种情况，说白了，就是他在和你分手之前就有备胎，当和你分手之后，备胎就光明正大的上岗。
这种情况其实我个人是不建议去复合的，因为这种类型的前任多半属于是习惯性养备胎的，换句话说，就是海王。他们会往往会让你觉得，你对他而言是很重要很特别的，所以当分手之后，你更容易对他念念不忘，甚至他无缝衔接，你还会反思是不是自己做得不够好。但实际上，他对每一任恋人，都一样。
这种情况，挽回的可能是不小的，但本质不过是，他把之前换下来的一个轮胎，又换了上去，用不了多久他还是会再次更换的。
或许，对他而言，你就是他和上一任结束后转正的备胎。
2.完全相反的选项
有的咨询者跟我反映，分手后前任找的新欢，和自己是完全相反的类型，比如她原本是个比较安静，内向的，前任就找了个活泼的，爱玩爱闹的。
这是因为他在在结束和你的关系后，一边理性告诉他，要放下过去，努力往前看。另一边却又常常不受控制的思念你。在理性和感性中反复横跳，来回挣扎，于是干脆找了一个和你完全不同，看起来"更适合"自己的新伴侣，来帮助自己遗忘你。
这种类型最显著的特征就是前任的反复无常。当理性占据上风的时候，他会对你很冷淡，告诉你他已经完全放下你，拥抱新生活了，当感性主导思维的时候，他又会对你流露出在意，比如会时刻关注你的动态，甚至会向你坦白还是爱着你。
3.新欢是"治疗药剂"
分手是很痛苦的，而且在一起的时间长度和分手后的痛苦程度是成正比的。
那么有些人，他们找新欢的目的，只是想开始一段新的恋情来强迫自己淡忘结束上一段恋情给他们带来的痛苦。这个时候也是舔狗转正的高峰期，因为这个时候他们需要的，就是一个热情高涨，能够做到实时陪伴，无偿付出的人，带他们走出失恋的低谷期。
但这种恋情一般会在失恋后快速开始，然后快速结束。
你生病了，这个时候你需要吃药，但是吃过药之后，你会留着药的包装袋吗？尤其是这个药的包装，还是你不喜欢的。
这种状态下，新欢的付出是药，但新欢本身只是药的载体，终归会被舍弃。
前任觉得吃了药能好，但实际上治标不治本，短暂的忘记换来的是想起时更深的疼痛。
你得知前任有了新欢，而且新欢甚至哪里都不如你，丧到怀疑人生。
三败俱伤。
4.赔上自己也要让你难过
分手后得知前任很快有了新欢的你是难过的。
但如果这种难过就是你前任想要的结果呢？
与你分手时，他或许是积攒了许多的委屈，或许是忍受了太久的压抑，所以，当分手后，他快速开始一段新恋情，目的是为了向你证明"看，你不珍惜，有人珍惜我"，无所谓对象是谁，因为他的目的不是开始新恋情本身。
你会看到他在朋友圈秀恩爱，高调表示自己生活进入了正轨，放下了过去。
但他所表露的进展只是为了挑起你的情绪，并不是他真的想去维系这段关系。而一旦他的报复欲过了，这段恋情自然就会结束。
分析上面几种情况，你发现了什么？
除了第一种，其他所有情况都是因为受到了和你分手的影响，或是爱或是恨，或是爱恨交加，总归是因为你还在他心中占据了重要的位置。
所以你和他之间，还是有复合的可能的，但是在复合之前，你要优先解决你们之间存在的问题，也就是说，你要搞清楚，他是因为什么跟你分手的。如果是第一种情况，我还是建议你慎重考虑，毕竟渣男虽然香，但是伤身体。
那么对于处在"反弹关系"中的前任，挽回的正确姿势是什么呢？
1.认清现实
如果说我前面的话让你稍微放宽了心，那我现在又要给你泼一盆冷水。
"反弹关系"并不是一定不能长久。
你不能觉得，哈，原来他只是谈谈而已，过一段时间就会分手的，然后你就在原地等待，但如果他的新欢是一个高段位的恋爱对象，你可能等到的就是他们修成正果的红皮请柬了。
你要摆正自己心态，站在局外人的角度去考虑问题，那就是你们已经分手了，新欢现在才是他的女朋友，你和他之间，没有关系，没有义务。
但是无缝衔接这个事情，总归说出去是不好听的，不管对方掩饰的再好，心中对你是有负罪感的。
所以不要去质问对方为什么无缝衔接，唾骂对方是个渣男，更不要去和你们共同交集圈子里的人哭诉，这样只会让对方的负罪感消失。让他有种"看，她就是这样一个人，我跟她分手真的是分对了"的心态，相当于你帮他做了无缝衔接的合理化。
还不如潇洒的发条信息，告诉他，不管是不是真心地，还是祝福你，虽然有遗憾，但我还是要继续走自己的路。
人与人的关系是回忆组成的，当你主动联系他，并且传递出一个正向的情绪讯号，那他随之涌现出的与你的回忆，也会是正向的。
他回想起你红着脸对他说喜欢，回想起你们手牵手一起走过那么多条路，回想起你收到他送的礼物时红红的眼眶。
他的情绪因为你起了波澜，而这种波澜不是新欢能够抚平的，我们的目的达到了。
2.对待新欢的正确姿势
你对他的新欢是怎样看的？
反正你不会喜欢她，甚至会恨她。
但是这种敌视情绪不能表露出来，也不能让你的前任感觉到。
你们分手的原因在你们的关系当中，而不是在新欢身上（劈腿除外，不建议挽回），所以你对新欢的攻击行为在前任看来，也是对他的攻击。因为现在的新欢，是他的选择，你要说服他去承认自己的选择是错误的，那他的下意识自然是去维护自己的选择。这就无形中把你们推向了对立面，你给自己的复合之路移来了一座大山。
比起一个背后攻讦别人的妒妇，自然还是新欢更讨人喜欢，不是吗
你和新欢比，各有优劣，新欢有新鲜感，有吸引力，但是你更了解他，更贴心，更能带给他
舒适感，人总是会对熟悉的东西更有安全感的。
你不需要去攻击新欢，你只需要留在他的圈子里，提高你自己，在合适的时候展示你的优势，比如他累了，新欢吵着要去逛街，你却告诉他，我给你煮了你喜欢的汤，一会叫跑腿给你送过去。什么事情都是没有对比就没有伤害，人更是如此。
所以对于新欢，就要战略上重视，战术上轻视，毕竟新鲜感总会褪去的。
3.攻心为上，把握时机，掌握主动
你知道什么是心锚吗？
心锚是心理学上的一个概念，属于条件反射里面的一种形式，也就是指:"因人内心的某一心情或行与某一动作或表情产生链接，而产生的条件反射"。
举个简单的例子，你听到《难忘今宵》这首歌第一个联想到的是什么——春晚。因为我们都是看着春晚长大的，每年守岁都是伴着难忘今宵的歌声，我们听到这首歌，不仅会联想到春晚，还会联想到一家人团聚的温暖，这就是心锚。
之前也说了，你的优势，在于你们的共同回忆，你对他的了解，那么你就要牢牢把握这种优势。在不经意间通过一个事件，或者是一件物品，勾起你们之间美好的回忆，让他主动去回忆。
比如，你在某个圣诞节给他亲手织了条围巾送给他，他很感动，那么你可以在同一天拍一张围巾的照片发朋友圈"今年的给自己"。
那他看到的时候回想起收到围巾的感动，想起围巾带给他的温暖，想起你为了给他织围巾熬的夜，同时他意识到，这种温暖现在不属于他了，这一切就会瞬间刺入他的心。
至于把握时机，把握的是什么时机呢？
除了扎心锚的时机，还有见面的时机。
挑一个他有空闲，或者情绪波动较大的时机，来一次"偶遇"，不用太长时间，但是一定要保持正向的情绪输出。
画一个他最喜欢的妆，穿一身他最喜欢的衣服
利用好你对他的了解，送出最恰当的关心
及时结束会面，掩盖刻意性
还是对比的问题，不过这次是之前的你和现在的你的对比。
你去告诉他，你的选择是错的，我才是最适合你的。这没用，你得让他自己意识到这一点，他自然就会情不自禁的向你靠近。
那如果他提出复合，你该怎么办？
急吼吼的答应吗？
当然不是！
都忍耐到现在了，应该善始善终，他提出复合，你被动答应，那你们的复合还是不牢固的，如果新欢继续纠缠，他还是会在你们之间来回摇摆。
所以你要在复合中占据主动，用貌似被动的方式，主动引导，当他表露出想复合的意愿时，你不要急于答应，而是引导他为复合做出付出，让他投入成本，只有当他在为复合做努力的时候，他才会去深刻思考你们之前的问题，并吸取教训，你们复合之后的路才能走得更长久。
复合是一场博弈，你要先赢过自己，再赢过新欢，最后赢过前任，才能赢得爱情。
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现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
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