1、控制饮食：要低脂饮食，比如油炸、油煎的食物，还有肥肉等，尽量不吃或者少吃，以油脂较少的饮食为主，比如经常吃凉拌菜或者生吃蔬菜，可以减少油脂的摄入。进食蛋白质也就是肉类，主要以鸡肉、鱼肉为主，避免进食大量的肥肉，也会影响甘油三酯。合并糖尿病的高脂血症的患者，如果进食大量的碳水化物，也会引起甘油三酯水平的升高。
2、应用降脂药物：如果控制饮食之后，甘油三酯下降的幅度不明显，就需要采用降脂药物，比如贝特类降脂药，对降低甘油三酯比较有效，临床常用的非诺贝特胶囊(力平之)效果比较好，应用这个药物之前要完善肝功的检查，要在转氨酶允许的范围之内应用。
甘油三酯怎么调理最好最快?
在临床上，降甘油三酯最好、最快的办法是饮食控制，并结合生活方式的改变，同时口服降脂药物。饮食控制是指加强低脂饮食，减少脂肪类食物的摄入。生活方式的改变是指适当的增加运动量，要注意控制体重。
口服降脂药物时，首选贝特类的药物，如非诺贝特等。通过降低低密度脂蛋白，从而发挥降低甘油三酯的作用。同时还能使低密度脂蛋白胆固醇降低约10%，还有升高高密度脂蛋白胆固醇的作用，所以可以使血脂下降，尤其是甘油三酯的水平下降最明显，在服用药物期间要注意监测肝功能和心肌酶的情况。
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