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空气炸锅鲈鱼怎么做?鲈鱼清蒸需要几分钟?

2023-04-24 09:04:00 来源:太原热线

空气炸锅鲈鱼怎么做?

1、材料:鲈鱼1条(切好的鱼块520克);调味料:葱20克,姜20克,烤肉酱1袋(酱香味的,110克),白酒15克,料酒15克,黑胡椒粉少许。

2、收拾好的鲈鱼切成小块,葱切小段,姜切丝。

3、将鱼块放入碗中,加入大喜大酱香味烤肉酱一袋,以及所有调味料。

4、拌匀后,腌制4小时以上,不用盖盖子,中间翻拌几次,既能蒸发些水分,还更能均匀入味。

5、烤盘上铺层锡纸,将腌制好的鱼块整齐的排放进去,不要叠压,平铺才能受热均匀。

6、放入空气炸锅中,200度25分钟,烤至干透,香味四溢即可,中间取出翻面一次。

鲈鱼清蒸需要几分钟

5分钟到15分钟

“清蒸鲈鱼营养保留的很充足,蒸出来的鱼肉是越嫩越好,时间越短越好,最好的时间控制在5分钟到15分钟之间,蒸出来的鲈鱼是最鲜嫩的,当然了,这也要看锅灶火力的大小和锅灶密封程度的好坏。”

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